BESLENME-ÖLÇÜLER
Yazan: admin Tarih: Mar 6th, 2009 | Kategori:: Beslenme
Beslenme programlarında ve yemek tariflerinde sıklıkla kullanılan ölçüler ve kaç gr’a karşılık geldikleri aÅŸağıdadır.
Çay kaşığı 5 - 6,5 gr
Tatlı kaşığı 10 - 13 gr
Çorba kaşığı 15 - 19,5 gr
Likör kadehi 30 - 39 gr
Kibrit kutusu 30 - 35 gr
Kahve fincanı 50 - 68 gr
Çay bardağı 100 -150 gr
Su bardağı 200 - 250 gr
Yorum Yapin